ZUMBA
 
ZUMBA BIJ ELITE GYM

ZUMBA IN LEERDAM
Zumba combineert fitness met dans en zorgt voor een effectieve, swingende workout. Op Latijns-Amerikaanse muziek dans je je fit terwijl je werkt aan conditie, coördinatie en spierversteviging. Dankzij de aanstekelijke beats en het plezier in de les vergeet je bijna dat je aan het sporten bent! De choreografieën zijn eenvoudig te volgen en geschikt voor alle niveaus, zodat iedereen moeiteloos mee kan doen. Het ritme en de bewegingen houden je lichaam constant in beweging, waardoor je ongemerkt veel calorieën verbrandt en sterker wordt.
60 Minuten
30
% Complexiteit
15
% Kracht
55
% Cardio
LESTIJDEN
Woensdag 20.30 - 21.30 uur
Donderdag 18:30 - 19:30 uur
Zaterdag 9.00 - 10.00 uur

